Τίλιο φάκελος 30gr

Τίλιο φάκελος 30gr

Το τίλιο, γνωστό και ως φλαμούρι ή φιλύρα, είναι ένα βότανο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, κυρίως για τις ηρεμιστικές και χαλαρωτικές του δράσεις. 

Είναι γνωστό για την ικανότητά του να καταπραΰνει το άγχος, να βελτιώνει τον ύπνο και να ανακουφίζει από κρυολογήματα. 

Iδιότητες του Τιλίου:

• Ηρεμιστικό και χαλαρωτικό: Το τίλιο βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και της νευρικής έντασης, προσφέροντας χαλάρωση και ευεξία.
• Βελτιώνει τον ύπνο: Λόγω των ηρεμιστικών του ιδιοτήτων, το τίλιο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
• Ανακουφίζει από κρυολογήματα: Το τίλιο έχει σπασμολυτικές και εφιδρωτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην ανακούφιση από τον βήχα, το κρυολόγημα και τον πυρετό.
• Διουρητικό: Το τίλιο έχει διουρητική δράση, βοηθώντας στην αποβολή των περιττών υγρών και στην αντιμετώπιση καταστάσεων όπως η ουρική αρθρίτιδα.
• Βοηθά στην πέψη: Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πεπτικές διαταραχές, όπως η δυσκοιλιότητα και τα αέρια του εντέρου.
• Αντιφλεγμονώδες: Το τίλιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από φλεγμονές όπως η ισχιαλγία και το λουμπάγκο.
• Ενισχύει την υγεία του δέρματος: Έχει αναφερθεί ότι το αφέψημα του τίλιου μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά για να λειάνει τις ρυτίδες και τις φακίδες και να τονώσει τα μαλλιά.

Τρόποι χρήσης:

• Αφέψημα: Το πιο κοινό παρασκεύασμα είναι το αφέψημα, όπου ρίχνουμε 1-2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα και άνθη τίλιου σε 200ml βραστό νερό και το αφήνουμε για 10-15 λεπτά.
• Συνδυασμός με μέλι: Το αφέψημα του τίλιου μπορεί να συνδυαστεί με μέλι για καλύτερη γεύση και επιπλέον οφέλη.
• Εξωτερική χρήση: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πλύσεις στο πρόσωπο και τα μαλλιά ή ως συστατικό σε μπάνιο. 

Σημαντικό: Το τίλιο θεωρείται ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως σε ασθενείς που λαμβάνουν διουρητική αγωγή, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης.