Φασκόμηλο φάκελος 50gr

Φασκόμηλο φάκελος 50gr

Το φασκόμηλο είναι ένα βότανο με ποικίλες ιδιότητες, όπως αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και στυπτικές.

Βοηθάει στην ανακούφιση αναπνευστικών παθήσεων όπως ο πονόλαιμος, ο βήχας και η φαρυγγίτιδα, στην ενίσχυση της μνήμης, στη ρύθμιση της εφίδρωσης και των ορμονικών διαταραχών (όπως τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης), ενώ παράλληλα βελτιώνει την πέψη.

Πλήρης λίστα ιδιοτήτων

• Αναπνευστικό σύστημα: Έχει βλεννολυτική, αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθώντας σε βήχα, ιγμορίτιδα, φαρυγγίτιδα και λαρυγγίτιδα.
• Γνωστικές λειτουργίες: Βελτιώνει τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του.
• Ορμονική ισορροπία: Βοηθά στην ανακούφιση συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης και δυσμηνόρροιας, ενώ μπορεί να μειώσει την υπερβολική εφίδρωση.
• Πεπτικό σύστημα: Ανακουφίζει από τη δυσπεψία και τη διάρροια.
• Ενδοκρινολογικό σύστημα: Ενδέχεται να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Άλλες ιδιότητες:

• Αντιοξειδωτικό
• Αντιφλεγμονώδες
• Αντιβακτηριακό και αντισηπτικό
• Αποχρεμπτικό
• Στυπτικό
• Επουλωτικό
• Εντομοαπωθητικό
• Χαλαρωτικό

Βοηθά στην απώλεια βάρους ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό και βοηθώντας στην αποβολή υγρών. με αυτη......

Το φασκόμηλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ρόφημα, στη μαγειρική, στην αρωματοθεραπεία, και για στοματικές πλύσεις. 

Για να φτιάξετε τσάι, βράστε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο φασκόμηλο σε ένα φλιτζάνι νερό για 5-10 λεπτά, στραγγίστε και πίνετε. 

Στη μαγειρική, προσθέστε το σε σούπες, μαρινάδες, ή ψητά για γεύση. Για τις στοματικές παθήσεις, μπορείτε να κάνετε γαργάρες με το αφέψημα.

1. Ως ρόφημα (τσάι)

Οδηγίες: Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο φασκόμηλο σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί για 6-10 λεπτά. Σουρώστε και πίνετε.

Προσθήκες: Μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι ή μέλι.

Συχνότητα: Μπορεί να καταναλωθεί 1-2 φορές την ημέρα.

Προσοχή: Να μη γίνεται σε υπερβολική δόση ή για μεγάλο διάστημα συνεχόμενης χρήσης, ειδικά κατά την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό, σε άτομα με υπέρταση ή κατά τη διάρκεια πυρετού.

2. Στη μαγειρική

Χρησιμοποιήστε τα αποξηραμένα ή φρέσκα φύλλα για να δώσετε γεύση σε σούπες, μαρινάδες, ψητά κρέατα, ψάρια και λαχανικά.

Ταιριάζει ιδιαίτερα με πιάτα που περιέχουν βούτυρο ή ελαιόλαδο.

Παραδοσιακά, συνοδεύει λιπαρά πιάτα, όπως συκώτι, χέλι, ρέγκα, αρνί και κυνήγι.

3. Ως στοματικό διάλυμα (γαργάρες)

Φτιάξτε το αφέψημα όπως παραπάνω και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς.

Κάντε γαργάρες για να ανακουφιστείτε από πονόλαιμο, φλεγμονές, ουλίτιδα, άφθες και για τη στοματική υγιεινή.

4. Ως αιθέριο έλαιο

Προσθέστε λίγες σταγόνες σε κεραμική συσκευή αρωματοθεραπείας. 

Χρησιμοποιείται για χαλάρωση, μείωση του στρες και του άγχους, αρκεί να είναι σωστά αραιωμένο.